ما هي الآثار الجانبية لمرض السكري؟
مرض السكري يمكن أن يسبب تعقيدات تؤثر على عدة أعضاء بالجسم، مثل المخ والعينين والكلى والأعصاب، وتتنوع هذه التعقيدات بين مشاكل طويلة المدى (مزمنة) وقصيرة المدى (حادة).
عندما تدار نسبة السكر في الدم بشكل غير جيد وتبقى مرتفعة لفترة طويلة، تزداد احتمالية ظهور مضاعفات مرض السكري على المدى البعيد.
من الضروري الحفاظ على مستويات السكر في الدم في نطاقها الطبيعي بقدر الإمكان، وإجراء الفحوصات والاختبارات بانتظام من أجل تأخير ظهور مضاعفات مرض السكري الطويلة الأمد أو الوقاية منها.
تشمل هذه المضاعفات: مضاعفات السكري على المدى البعيد، التي من الممكن تفاديها أو تقليل خطورتها من خلال اتباع نصائح الجمعية الخيرية لمرضى السكري.
مرض العين
يعاني العديد من مصابي مرض السكري من إصابته بمرض العين (اعتلال الشبكية) نتيجة الضرر الذي حدث في الأوعية الدموية التي تغذي شبكية العين بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة.
يمكن أن يتسبب ذلك في تدهور الرؤية أو حتى العمى.
يمكن أن يصل مرض العين السكري إلى مستوى خطير قبل أن يؤثر على القدرة على الرؤية، لذا يحث مصابو السكري على إجراء فحوصات دورية للعين.
في حال اكتشاف الحالة في وقت مبكر، يمكن للعلاج المناسب المساعدة في منع حدوث العمى والحفاظ على البصر.
صحة الفم
خطر الإصابة بالتهاب دواعم الأسنان يزداد لدى مصابي مرض السكري بنسبة أكبر من غيرهم، وهذا التهاب يمكن أن يسبب تسوس الأسنان وفقدانها، وبعض المضاعفات الأخرى مثل مشاكل في القلب.
يمكن أن تتسبب نسبة السكر العالية في الدم بالتهابات ومشاكل في الفم.
ولكن عن طريق العناية الجيدة بصحة الفم، يمكن تحسين تحكم نسبة السكر بشكل عام والوقاية من تسوس الأسنان ومضاعفات مرض السكري.
الأمراض المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية هي من أبرز المضاعفات الشائعة لمرض السكري، ولهذا السبب تعتبر جمعية مداواة مهمة لمرضى السكري.
الأمراض التي تصيب القلب والأوعية الدموية تعد سببا رئيسيا للوفاة والإعاقة لدى مرضى السكري، وتشمل هذه الأمراض مختلفة مثل: آلام الصدر (ذبحة صدرية)، النوبة القلبية، السكتة الدماغية، مرض الشريان المحيطي، وضعف القلب الذي يسبب تراكم السوائل في الجسم، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول ونسبة السكر في الدم، والتي تعتبر عوامل تزيد من خطر الإصابة بتلك الأمراض.
أمراض الكلى
مرض السكري يعتبر سببا رئيسيا للإصابة بمرض الكلي المزمن (الذي يستمر لفترة طويلة)، حيث تتسبب مضاعفات السكر في تلف الأوعية الدموية الصغيرة في الكلى (وهو الوضع المعروف بالاعتلال الكلوي)، مما يؤدي إلى تقليل كفاءة وظيفة الكلى أو حتى فشلها تماما.
من خلال ضبط مستويات السكر في الدم وضغط الدم، يمكن تخفيض الخطر المرتبط بمرض الكلي السكري بشكل كبير.
مضاعفات الحمل
تتعرض النساء اللواتي يعانين من مرض السكر أي نوع لخطر الإصابة بمشاكل إضافية خلال الحمل؛ إذ يمكن أن يؤثر ارتفاع مستوى السكر في الدم على نمو الجنين ويعرض الأم والجنين لمضاعفات خلال عملية الولادة.
يشير البحث أيضا إلى أن ارتفاع م السكر في الدم خلال الحمل قد يسبب تغييرات في تكوين الجنين، مما يزيد من وزنه وحجمه ويزيد من احتمالية تعرضه والأم لمشاكل خلال الولادة.
بالإضافة إلى ذلك، يتعرض الأطفال الذين يتعرضون لارتفاع م السكر في الدم أثناء الحمل لمخاطر مرتفعة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في مراحل لاحقة من الحياة.
ومن المهم جدا مراقبة م ات السكر في الدم بدقة خلال فترة الحمل، وينبغي للنساء المصابات بمرض السكري قبل الحمل البدء في مراقبة مستويات السكر وضبطها بشكل صحيح قبل الحمل.
تلف الأعصاب
تؤدي مستويات السكر المرتفعة في الدم لفترة زمنية طويلة إلى تلف الأعصاب، مما يعرف بالاعتلال العصبي، ويمكن أن يتسبب في ضرر لجميع أجزاء الجسم.
الاعتلال العصبي ال periphiral يعد الأكثر شيوعا، ويؤثر بشكل أساسي على الأعصاب الحسية في القدمين.
يمكن أن يؤدي ذلك إلى آلام ووخز وفقدان للإحساس.
بالإضافة إلى ذلك، الاعتلال العصبي يمكن أن يؤدي إلى عدم الشعور بالإصابات، مما ينتج عنه جروح والتهابات خطيرة، مما قد يؤدي في بعض الحالات إلى بتر الأطراف.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب تلف الأعصاب ضعفا في الانتصاب (مشكلات جنسية للرجال)، فضلا عن مشاكل في الهضم والتبول، وخلل في وظائف أخرى.
القدم السكري
بالإضافة إلى تلف الأعصاب، يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بمرض السكري من مشاكل تتعلق بنقص الدورة الدموية في أقدامهم نتيجة تلف الأوعية الدموية.
هذه المشاكل تزيد من احتمالية الإصابة بالتقرحات والعدوى والحاجة للبتر.
يواجه مرضى السكري خطر البتر بنسبة تصل إلى 20 مرة أكثر من غيرهم.
ولكن من خلال إدارة فعالة لمستوى السكر في الدم، يمكن تجنب العديد من حالات البتر.
ونظرا لهذه المخاطر، يحبذ فحص أقدام مرضى السكري بانتظام لكشف المشاكل في وقت مبكر.
ترتبط المشاكل القصيرة الأجل أو الحادة بتقلبات مستويات مرض السكر في الدم، سواء كانت ارتفاعا أو انخفاضا.
تتضمن هذه المشاكل نقص السكر في الدم والمشاكل المترتبة عنه مثل النوبات، بالإضافة إلى زيادة مستوى السكر في الدم والمشاكل المصاحبة لها كالحموضة الكيتونية السكرية وحالة ارتفاع الأسمولية مع ارتفاع مستوى السكر في الدم.
يحدث هذه المشاكل عادة بشكل فجائي ويمكن أن تشكل تهديدا لحياة الفرد.
ولحسن الحظ، يمكن الوقاية منها أو علاجها بسرعة إذا كنتم تعرفون الخطوات الصحيحة لاتباعها وكيفية تنفيذها، خاصة إذا كان لديك عطلة جمعية مداواة الخيرية.
نقص مستوى السكر في الدم: انخفاض تركيز السكر في الدم
يدل مصطلح انخفاض السكر في الدم على تخفيض نسبة السكر في الدم، ويسمى بشكل متكرر "Hypo" بالإنجليزية، حيث يحدث في أي وقت من النهار أو الليل.
يعاني الشخص من انخفاض السكر في الدم عندما لا يحتوي جسمه على كمية كافية من السكر كطاقة، وعادة ما يكون مستوى السكر في الدم 70 ملغ/ديسيلتر (3.9 ملمول/لتر) أو أقل.
تتضمن علامات وأعراض انخفاض نسبة السكر في الدم ما يلي:
إذا كنت تعاني من هبوط مستوى السكر في الدم:
افحص نسبة السكر في الدم لضمان أنها دون 70 ملغ/ديسيلتر، وذلك لتجنب مضاعفات مرض السكري.
طبق قاعدة 15/15:
تناول 15 جراما من الكربوهيدرات السريعة المفعول، مثل كوب من عصير الفواكه الطبيعي، أو ثلاثة إلى أربعة ملاعق صغيرة من السكر المذاب في الماء، أو جل الجلوكوز أو أقراص الجلوكوز.
ينصح بالتحقق من الملصق لضمان تناول 15 جراما من الكاربوهيدرات.
تريث 15 دقيقة، وبعد ذلك قم بقياس نسبة السكر في دمك مرة أخرى.
إذا استمر مستوى السكر في دمك منخفضا،
واصل تناول 15 جراما من الجلوكوز بانتظام لمدة 15 دقيقة، ثم قم بإعادة قياس نسبة سكر الدم حتى تصل إلى الم المستهدف المقبول.
حافظ على تناول وجبتك الرئيسية أو الخفيفة القادمة بانتظام لتجنب أي تفاعل سلبي بسبب انخفاض السكر في الدم.
في حال استمرت الأعراض، ينبغي عليك التواصل مع طبيبك.
قد يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم (إذا ترك بدون معالجة) مشاكل في الوعي وتغيرات في الحالة العقلية.
يمكن أن يتسبب ذلك في حالات من الارتباك الشديد وفقدان الوعي، وحتى نوبات في بعض الأحيان.
من الجيد دائما معرفة أعراض هبوط السكر في الدم وأن تكون مستعدا للتعامل معها بسرعة.
كما يعد من الأمور الجيدة أن يكون الأشخاص المقربون لك على دراية بعلامات انخفاض نسبة السكر في الدم وكيفية مساعدتك في حالات الطوارئ التي يكون فيها العلاج الذاتي غير ممكن.
قد يقوم الطبيب المعالج بمهمة توجيه أفراد الأسرة والأصدقاء حول طوارئ مرض السكري وكيفية التحضير لمعالجتها.
فرط السكر في الدم هو ارتفاع نسبة السكر في الدم.
يمكن أن يحدث ارتفاع نسبة السكر في الدم عندما يكون توازن طعامك ونشاطك البدني ودوائك غير منسجم: يعني عندما تأكل بكثرة ولا تمارس نشاطا بدنيا كافيا وتتجاهل تناول الدواء بانتظام.
قد يحدث هذا أيضا عندما تعاني من مرض أو تكون تحت ضغط نفسي.
في حال كانت نسبة السكر في دمك مرتفعة، فإنك عرضة أكثر للاصابة بالعدوى.
ويمكن للعدوى أن تزيد من ارتفاع نسبة السكر في دمك وتزيد من سوء حالتك.
علامات ارتفاع سكر الدم
عندما يرتفع نسبة السكر في الدم، يكون ذلك إشارة إلى إصابة الشخص بمرض السكري، لذلك، تكون أعراض فرط سكر الدم متشابهة مع أعراض مرض السكري، وهي،
التبول المتكرر
العطش و/أو الجوع الزائد يمكن أن يكونا من أعراض مرض السكري.
جفاف الفم
غالبا ما يكون فقدان الوزن غير المبرر هو أحد العلامات التحذيرية لمرض السكري، وينبغي على الأشخاص المعرضين لهذه الظاهرة زيارة الطبيب لاستبعاد أي تشخيصات محتملة.
إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة السكر بالدم:
اتصل بالطبيب للتحقق مما إذا كان يتعين عليك تعديل بعض الدواء بسبب مرض السكري.
انتبه لقياس مستوى السكر بانتظام في دمك لفحص مرض السكري.
اشرب كميات إضافية من الماء لمساعدة الجسم في التخلص من السكر الفائض من خلال البول، وذلك للمساعدة في منع مضاعفات مرض السكري.
قام بعض الأشخاص بممارسة بعض التمارين البدنية المعتدلة
تخفيف المقدار الذي تتناوله في الوجبات القادمة سيكون مفيدا
التسمم الحمضي الكيتوني ناتج عن زيادة في مستويات الكيتونات في الدم؛ إذ تمثل الكيتونات مركبات كيميائية يتم إفرازها عند تحطيم الجسم للدهون لإنتاج الطاقة نظرا للفشل في استخدام الجلوكوز.
وتكون النسب المرتفعة من الكيتونات في الدم تهديدا شديد الخطورة، مشابها للمواد السامة.
علامات وأعراض مرض السكري تشمل صعوبة أو سرعة أو ضيق التنفس، إضافة إلى رائحة فاكهة في النفس.
قد تظهر أيضا أعراض كالغثيان، القيء، وإفرازات كيتونات من البول أو الدم، بالإضافة إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
مرض السكري خطير جدا، خاصة عند تطوره إلى الحماض الكيتوني، والذي يعد حالة طارئة تتطلب الاستجابة السريعة.
يجب على الشخص المصاب بمرض السكر الحماض الكيتوني الاتصال بخدمة الطوارئ الطبية أو التوجه مباشرة إلى أقرب مستشفى لتلقي العلاج اللازم.
يمكن الوقاية من مرض السكري بإجراء اختبار بول بسيط، المتوفر في الصيدليات، لفحص نسبة الكيتونات في الجسم.
ينصح بعدم ممارسة التمارين الرياضية إذا كانت نسبة السكر في الدم تفوق 240 ملغ/ديسيلتر وتظهر كيتونات في البول.
يفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على توجيهات إضافية حول قياس نسبة السكر في الدم واختبار الكيتونات في الحالات التي تظهر وجودها في البول.
حالة مرض السكري الفورية مع ارتفاع مستويات السكر في الدم (HHS) تحدث بشكل رئيسي لدى كبار السن الذين يعانون من زيادة ملحوظة في نسبة السكر بالدم.
وعادة ما ينجم عن هذه المشكلة مرض كامن مثل التهاب الرئة أو التهاب المسالك البولية أو انتكاس في الالتزام ببرنامج علاج مرض السكري.
مرض السكري يمكن أن يتسبب في الجفاف الشديد عندما يجتمع مع فرط الأسمولية، وفي حال ترك دون علاج، قد يؤدي إلى نوبات التشنج والغيبوبة وحتى الموت.
بعض العلامات والأعراض الأخرى تشمل زيادة في التبول، شعور بالعطش الشديد، حمى، وتغيرات في الرؤية.
فرط الأسمولية مع ارتفاع مستوى السكر في الدم مشكلة طبية طارئة تحتاج إلى رعاية عاجلة، ينبغي عليك الاتصال بـ خدمة الطوارئ الطبية للحصول على المساعدة السريعة أو زيارة أقرب مستشفى.
للوقاية من مرض السكري، ينصح بفحص نسبة السكر في الدم بانتظام وعندما تكون مريضا.
يمكنك استشارة مزود الرعاية الصحية حول جدول وتردد إجراء الاختبارات أثناء المرض.
كيف يمكنك تجنب مضاعفات مرض السكري؟
يمكن أن يؤدي عدم التحكم بمرض السكري بشكل جيد إلى تعرض الشخص لمضاعفات مؤقتة حادة ومزمنة على المدى البعيد.
ومن خلال اتباع برنامج شامل لإدارة مرض السكري، يمكن تجنب المضاعفات الصحية المرتبطة بهذا المرض.
ويمكن أن يشمل هذا البرنامج:
ضبط مستمر لم سكر الدم
ضبط ضغط الدم ومستويات الكوليسترول بشكل سليم ودائم يسهم في مواجهة مرض السكري بفعالية والوقاية من مضاعفاته، هذا ما تؤكده جمعية مداواة.
يجب تنفيذ الفحوصات المخبرية، وفحوصات العين والقدمين، والفحوصات الأخرى بانتظام للكشف عن أي مشكلات والبدء في علاجها في مراحلها الأولى.
من الضروري معرفة كيفية الوقاية من طوارئ مرض السكري وعلاجها، وذلك للحد من مضاعفاته وتقليل عبء هذا المرض الخطير.